چگونه می توان از سرعت تحلیل استخوان در دندان ها کاست؟

از دست دادن استخوان در دندان یکی از آن چیزهایی است که تا زمانی که اتفاق نیفتد ما واقعاً به آن فکر نمی کنیم. اگر خوش شانس باشیم، ممکن است زودتر از موعد به ما گفته شود که استخوان از دست داده ایم، بویژه اگر  مشکل کمبود استخوان دیگری داشته باشیم و یا داروهای خاصی برایمان تجویز شده باشد که با تحلیل استخوان در دندان ها مرتبط هستند.

زمانی که متوجه تحلیل رفتن استخوان در دندان ها می شویم، معمولاً عجله داریم که هر نوع اقدامی را انجام دهیم، به دنبال درمان ها، فرایندهای معکوس کردن، و انواع جایگزین های دیگر باشیم. ما موارد زیر را نیز پوشش خواهیم داد، اما مهمترین کاری که باید در این موارد انجام دهید، کار برای کند کردن روند تحلیل رفتن استخوان است.

بنابراین، چگونه می توان تحلیل رفتن استخوان در دندان ها را کاهش داد، چرا این اتفاق رخ می دهد، آیا قابل درمان است و چگونه؟

سرعت تحلیل استخوان در دندان ها

تحلیل استخوان در دندان چیست و چرا اتفاق می افتد؟

تحلیل رفتن استخوان در دندان ها در ابتدا می تواند بسیار ترسناک به نظر برسد، بخصوص اگر قبلاً به آن فکر نکرده باشید. به آن “استئونکروز فک” نیز گفته می شود و در واقع بسیار تأسف انگیز است، به همین دلیل است که باید از آن اجتناب کرد و تا آنجا که ممکن است آن را کاهش داد.

در عین حال، می توان آن را کاملاً طبیعی نیز دید – به طور کلی مشخص شده است که تراکم استخوان با بالا رفتن سن کاهش می یابد، و گرچه دندان ها از نظر فنی استخوان نیستند، شباهت های زیادی با آنها دارند، از جمله محتوای بالای کلسیم آن (و تکیه بر آن).

با این حال، اگر دندان ها استخوان نیستند، چگونه می توانیم در مورد از دست دادن استخوان در دندان صحبت کنیم؟ آیا این فقط از دست دادن دندان نیست؟

این از نظر فنی یک پرسش خوب است زیرا دندان ها استخوان نیستند. با این حال، دلیل اینکه ما آن را “از دست دادن استخوان در دندان” می نامیم این است که ما در مورد از بین رفتن تدریجی مینای دندان و سپس پایه و ریشه دندان زیر آن به دلیل باکتری ها و بیماری های لثه صحبت می کنیم.

بنابراین، این “از دست دادن دندان” مانند افتادن یا از دست رفتن دندان شما نیست، بلکه روند کند از دست دادن مواد است که شبیه از دست دادن عمومی استخوان است. بعلاوه، از دست دادن استخوان در دندان می تواند به از دست دادن استخوان در خود فک نیز اشاره داشته باشد.

اکنون که متوجه شدیم، بیایید ببینیم که در وهله اول چرا از دست دادن استخوان در دندان ها اتفاق می افتد.

پاسخ در اینجا ممکن است شما را خسته کند، اما مانند بسیاری از مشکلات دندانی دیگر است – ایجاد پلاک و ایجاد التهاب لثه و بیماری پریودنتال پاسخ این پرسش است.

با این حال، با وجودی که ما اغلب در مورد این چیزها صحبت می کنیم، نه تنها آنها همچنان برای میلیاردها نفر اتفاق می افتند، بلکه بسیاری از ما دقیقاً نمی دانیم که این شرایط دقیقاً چیست، چگونه و چرا رخ می دهد، چگونه و چرا روی ما تأثیر می گذارد و چگونه می توانیم با آنها برخورد کنیم.

بیایید یک بار سریعاً به این مسئله بپردازیم!

ژنژیویت اساساً نمونه خفیف پریودنتیت است – این نمونه در حال توسعه بیماری لثه است که در صورت عدم مراقبت و درمان در شرف بدتر و بدتر شدن است.

گرچه ژنژیویت هنوز در مراحل اولیه خود است، اما هنوز هم لثه ها می توانند باعث ایجاد ناراحتی قابل توجهی در حین جویدن و نوشیدن شوند، اما به الیاف لیگامان پریودنتال (که دزمودنشیوم نیز نامیده می شود) که ریشه های دندان را درون پاکت پریودنتال استخوان معلق نگه می دارد، آسیب وارد می کند.

هنگامی که التهاب لثه شروع به تبدیل شدن به پریودنتیت کامل می کند، پاکت های بزرگ تر و بزرگ تر بین استخوان دندان و لثه ها شروع به تشکیل شدن می کنند و التهاب در آنها بدتر می شود. از آنجا، از دست دادن استخوان دندان شروع به پیشرفت سریع تر و سریع تر می کند.

با این حال، ژنژیویت و پریودنتیت تنها علل از دست دادن استخوان در دندان ها نیستند. سایر عوامل مهم تأثیر گذار عبارتند از دیابت، بیماری قلبی و آرتریت. اینها اهمیت دارند زیرا روی سلامت بدن و خون شما تأثیر می گذارند و به نوبه خود روی لثه ها، استخوان ها و دندان های شما تأثیر می گذارند. علاوه بر این، مواردی مانند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، قهوه، مصرف زیاد قند و موارد دیگر نیز می توانند به شدت خطر تحلیل استخوان را در شما افزایش دهند.

عوامل ژنتیکی نیز وجود دارند که می توانند در این امر نقش داشته باشند، زیرا برخی افراد بیشتر از افراد دیگر مستعد ابتلا به چنین مشکلاتی هستند. حتی داروهای خاصی وجود دارند که می توانند این موضوع را بدتر کنند – گروه بیس فسفونات ها از داروهای پوکی استخوان با استئونکروز فک ارتباط داده شده اند.

تحلیل رفتن استخوان در دندان چیست؟

چگونه سرعت از دست دادن استخوان در دندان ها را کاهش دهیم؟

بنابراین، در مورد همه این مشکلات چه کاری می توان انجام داد؟ همیشه گام اول کاهش شدید یا حذف کامل هر یک از عواملی است که منجر به توسعه این موضوع شده است یا به آن کمک کرده است. انجام این کار یک گام کلیدی برای کشف چگونگی کاهش سرعت تحلیل استخوان در دندان ها و جلوگیری از هر گونه مشکل بیشتر است.

• یک رژیم غذایی سالم راه حل بسیاری از مشکلات سلامتی ما است و از دست دادن استخوان در دندان ها نیز از این قاعده مستثنی نیست. ماهی هایی مانند ساردین و سالمون به دلیل مواد مغذی و مواد معدنی که به رژیم غذایی شما وارد می کنند، مانند میوه هایی مانند آناناس، پرتقال، موز، گوجه فرنگی و غیره، کلید سلامت استخوان هستند.
• روزانه در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید – در حالت ایده آل حداقل 1000 تا 1200 میلی گرم در روز. مشهودترین راه برای انجام این کار از طریق محصولات لبنی مانند پنیر و ماست و شیر است، اما اسفناج و سایر سبزیجات برگ سبز دار نیز بسیار مهم هستند، زیرا کلسیم زیادی را وارد رژیم غذایی شما می کنند، بدون اینکه هیچ یک از معایب محصولات لبنی را داشته باشند.
• از مصرف شکر اجتناب کنید – این کار باید بدون فکر انجام شود، اما بسیاری از ما عاشق شکر هستیم. با این حال، حتی اگر نمی توانید آن را به طور کامل قطع کنید، محدود کردن آن تا حد امکان حیاتی است.
• از استعمال دخانیات خودداری کنید – مانند موارد بالا. اگر نمی توانید به طور ناگهانی سیگار را ترک کنید، قابل درک است، اما محدود کردن مصرف دخانیات برای جلوگیری و به تأخیر انداختن از دست دادن استخوان در دندان ها بسیار مهم است.
• دریافت ویتامین D کافی روزانه در رژیم غذایی به همان اندازه کلیدی است. شما می توانید تمام کلسیمی که می خواهید را بخورید، اما اگر کمبود سطوح ویتامین D دارید، بدن شما نمی تواند آن را به اندازه کافی پردازش کند. بنابراین، حداقل 600 تا 800 واحد بین المللی ویتامین D در روز همیشه توصیه می شود – حتی اگر مجبور باشید فقط به شکل مکمل ها آن را دریافت کنید.
• به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید – این باید ناگفته نماند زیرا به هر حال 2 بار مراجعه در سال حداقل توصیه شده برای پیشگیری از بروز مشکلات دندانی است. اما اگر مشکلات مربوط به از دست دادن استخوان در دندان های شما شروع شده باشند، مراجعه منظم حتی ضروری تر است.
• از نوشیدن الکل بپرهیزید – مانند سیگار و شکر، این موضوع بسیار بیشتر از حذف کامل است. بنابراین، حتی اگر نمی توانید الکل را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید، اگر بتوانید حداقل آن را تا حد قابل توجهی محدود کنید، تأثیر مثبتی خواهد داشت.
• فعالیت بدنی زیادی داشته باشید – این ممکن است به نظر با سلامت دهان و دندان ما بی ارتباط باشد، اما واقعاً اینطور نیست. به قول دندانپزشکان، بدن سالم با دهان سالم ارتباط دارد.
• بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید – حداقل دو مرتبه در روز با یک خمیر دندان خوب حاوی فلوراید مسواک بزنید، با دقت نخ دندان کشیدن با نخ دندان خوب، استفاده از دهانشویه یک مرتبه در روز و غیره.
• مراقب داروهای خاصی باشید که با از دست دادن استخوان مرتبط هستند – ما داروهای گروه بیس فسفونات ها را در بالا ذکر کردیم، اما حتماً در مورد سایر داروهایی که مصرف می کنید با دندانپزشک خود مشورت کنید.

آیا می توان تحلیل استخوان در دندان را درمان کرد؟

متأسفانه از دست دادن تراکم در دندان ها و یا استخوان های فک چیزی است که به معنای طبیعی قابل برگشت نیست، به همین دلیل است که روش های بالا برای کاهش سرعت تحلیل استخوان بسیار مهم هستند. با این حال، چند روش درمانی وجود دارند که می توانید و باید از پزشک خود در مورد آنها سؤال کنید:

• پیوند بافت نرم – در این فرایند، بافت دهنده به جای لثه های تحلیل رفته پیوند زده می شوند تا ریشه ها دندان و استخوانی که در معرض دید و محیط دهان قرار گرفته اند پنهان شوند.
• پیوند استخوان – این فرایندی برای پیوند سایر قطعات استخوان یا مواد مصنوعی استخوان- مانند در دندان است که قبلاً تکه های بزرگی از جرم خود را از دست داده است.
• جراحی کاهش پاکت یا جراحی فلپ – این یک اصطلاح گسترده برای بسیاری از جراحی هایی است که در آنها به آرامی لثه برش داده می شود تا ریشه های دندان آشکار شوند و روت پلنینگ (تسطیح سطح) ریشه و یا کاهش پاکت لثه به شکل مناسب انجام شوند.
• بازسازی هدایت شده بافت (GTR) – دندانپزشک بافت مخصوصی را در پاکت کار می گذارد تا از گسترش ناخواسته بیماری و باکتری جلوگیری کند که سپس این امکان را برای آن ناحیه فراهم می کند (و آن را هدایت می کند) تا به خوبی بهبود یابد.
• پروتئین های محرک بافت – یک ژل غنی از پروتئین استفاده می شود که مینای دندان و رشد استخوان سالم را تحریک می کند.

درمان تحلیل استخوان در دندان

آیا می توانید استخوان های لثه خود را دوباره رشد دهید؟

به خاطر داشته باشید که از دست دادن استخوان عمده دندان در دندان ها یا استخوان فک واقعاً قابل برگشت نیست. ای کاش اینطور بود مثل این است که آرزو کنید بعد ازکشیدن دندان دوباره دندانتان رشد کند. بنابراین، در مورد دندان بیش از حد آسیب دیده، ایمپلنت دندان معمولاً راه حل ممکن است. یک ایمپلنت خوب ممکن است پر هزینه باشد، اما به همین دلیل مهم است که تا زمانی که می توانیم، سعی کنیم از دست دادن استخوان در دندان ها را نیز کند کنیم.

نتیجه گیری

پوسیدگی دندان و پوکی استخوان در استخوان فک جالب نیست. به همین دلیل است که دندانپزشکان مدام به ما می گویند که مراقب دندان های خود باشیم و برای معاینات روتین دندانپزشکی مراجعه کنیم. با این حال، اگر مشکلات شروع شده اند، کارهایی وجود دارند که با انجام آنها، به جای اینکه فقط به کشیدن دندان و کاشت دندان فکر کنید، می توانید این روند را کندتر کنید.