راهکارهای موقت جایگزینی مسواک زدن در طول درمان ارتودنسی

هنگامی که بریس دارید، رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از بروز هرگونه مشکل دندان ضروری است. با این حال، ممکن است مواقعی وجود داشته باشند که نتوانید دندان های خود را مسواک بزنید، مانند زمانی که در حال حرکت هستید یا در شرایطی که به مسواک دسترسی ندارید. در چنین مواردی، ممکن است به این موضوع فکر کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا دندان های خود را تمیز و سالم نگه دارید.

خوشبختانه، چندین جایگزین برای مسواک زدن دندان ها در زمانی که بریس دارید، وجود دارد. یکی از گزینه ها استفاده از مسواک های بین دندانی برای تمیز کردن بین سیم ها و براکت ها است. همچنین می توانید از فلاس تریدرها برای کشیدن نخ دندان بین دندان ها و زیر سیم ها استفاده کنید. علاوه بر این، دهانشویه ها و شوینده هایی وجود دارند که می توانند به از بین بردن باکتری ها و شاداب کردن بوی دهان شما کمک کنند.

مهم است به خاطر داشته باشید که گرچه این جایگزین ها مفید هستند، اما جایگزینی برای مسواک زدن دندان های شما نیستند. مسواک زدن دو مرتبه در روز با خمیر دندان فلورایده هنوز بهترین راه برای تمیز و سالم نگه داشتن دندان ها و بریس ها است. با این حال، در شرایطی که نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید، استفاده از روش های جایگزین می تواند در حفظ بهداشت دهان و دندان به شما کمک کند تا زمانی که بتوانید دندان های خود را به درستی مسواک بزنید.

درک بریس ها

درک نحوه عملکرد بریس ها

اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که از بریس ها استفاده می کنند، می دانید که رعایت بهداشت دهان و دندان چقدر مهم است. بریس ها می توانند باعث شوند مسواک زدن و نخ دندان کشیدن صحیح دشوار شوند، اما بی توجهی به دندان ها می تواند منجر به بروز مشکلات دندانی جدی شود. درک نحوه عملکرد بریس ها و نحوه مراقبت از آنها می تواند به شما کمک کند دندان های خود را سالم و لبخند خود را درخشان نگه دارید.

بریس ها چگونه کار می کنند؟

بریس ها ابزارهای ارتودنسی هستند که برای اصلاح نامرتبی دندان ها و فک ها استفاده می شوند. آنها از براکت ها، سیم ها و نوارهایی تشکیل شده اند که به دندان ها متصل می شوند و به مرور زمان تنظیم می شوند تا به تدریج دندان ها را در موقعیت صحیح قرار دهند. بریس ها می توانند از فلز، سرامیک یا پلاستیک ساخته شوند و در سبک ها و رنگ های مختلفی وجود دارند.

براکت ها با استفاده از چسب مخصوص به دندان ها متصل می شوند و سیم ها از داخل براکت ها رد می شوند و به گونه ای تنظیم می شوند که به دندان ها فشار وارد کنند. بندها برای نگه داشتن سیم ها در جای خود استفاده می شوند و می توانند از فلز یا الاستیک ساخته شوند.

مراقبت از بریس های خود

هنگامی که بریس دارید، رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. ذرات غذا و پلاک می توانند به راحتی در کنار براکت ها و سیم ها به دام افتاده و منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شوند. در اینجا چند نکته برای مراقبت از بریس ها وجود دارد:

• دندان های خود را حداقل دو مرتبه در روز با یک مسواک نرم و خمیر دندان فلورایده مسواک بزنید. از حرکات دایره ای برای تمیز کردن تمام سطوح دندان از جمله براکت ها و سیم ها استفاده کنید.
• حداقل یک مرتبه در روز از نخ دندان یا مسواک بین دندانی برای تمیز کردن بین دندان ها و زیر سیم ها استفاده کنید.
• بعد از غذا و میان وعده دهان خود را با آب یا دهانشویه بشویید تا ذرات غذا و باکتری ها از بین بروند.
• از غذاهای سفت، چسبناک و شیرین که می توانند به بریس های شما آسیب برسانند و خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهند، خودداری کنید.
• هنگام ورزش از محافظ دهان استفاده کنید تا از براکت ها و دندان های خود در برابر آسیب محافظت کنید.
• برای تنظیمات و معاینات، به طور مرتب به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید.
• با رعایت این نکات می توانید براکت ها و دندان های خود را تمیز و سالم نگه دارید. اگر سؤال یا نگرانی در مورد بریس های خود دارید، حتماً درمورد آن با متخصص ارتودنسی خود صحبت کنید.

مراقبت از بریس های خود

چرا مسواک زدن منظم با بریس ها چالش برانگیز است؟

هنگامی که بریس دارید، رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات دندان ضروری است. با این حال، مسواک زدن مؤثر دندان ها با بریس ها می تواند چالش برانگیز باشد. در اینجا چند دلیل وجود دارند که چرا مسواک زدن منظم با بریس ها چالش برانگیز است:

بریس ها باعث ایجاد مناطقی می شوند که دسترسی به آنها دشوار است.

بریس ها از براکت ها، سیم ها و نوارهای الاستیکی تشکیل شده اند که مناطقی را در دهان شما ایجاد می کنند که دسترسی به آنها دشوار است. براکت ها و سیم ها می توانند ذرات غذا را به دام بیاندازند و حذف پلاک و باکتری را دشوار کنند. اگر دندان های خود را به طور کامل مسواک نزنید، ممکن است دچار پوسیدگی، بوی بد دهان و سایر مشکلات سلامت دهان شوید.

بریس ها به زمان و تلاش اضافی نیاز دارند.

مسواک زدن با بریس ها نسبت به مسواک زدن بدون بریس، به زمان و تلاش بیشتری نیاز دارد. شما باید هر دندان را جداگانه مسواک بزنید و به نواحی اطراف براکت ها و سیم ها توجه بیشتری داشته باشید. همچنین ممکن است برای تمیز کردن بین دندان ها و بریس ها به استفاده از ابزارهای اضافی مانند مسواک های بین دندانی، فلاس تریدرها یا واتر فلاسرها نیاز داشته باشید.

بریس ها می توانند باعث ایجاد ناراحتی شوند.

بریس ها می توانند باعث ناراحتی و حساسیت بخصوص در چند هفته اول درمان شوند. اگر دندان ها و لثه هایتان دردناک هستند، ممکن است در مسواک زدن کامل دندان های خود تردید داشته باشید. با این حال، نادیده گرفتن مسواک زدن می تواند ناراحتی شما را بدتر کرده و خطر ابتلا به مشکلات دندانی را افزایش دهد.

بریس ها می توانند به مسواک شما آسیب وارد کنند.

اگر مراقب نباشید بریس ها می توانند به مسواک شما نیز آسیب برسانند. براکت ها و سیم ها می توانند فرچه را از بین ببرند و اثربخشی مسواک شما را کاهش دهند. مهم است که به طور مرتب مسواک خود را تعویض کنید و از یک مسواک نرم که روی دندان ها و بریس های شما ملایم است استفاده کنید.

به طور کلی، زمانی که بریس دارید، مسواک زدن منظم ضروری است، اما می تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، با ابزار و تکنیک های مناسب، می توانید بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی حفظ کنید و دندان های خود را در طول درمان ارتودنسی خود سالم نگه دارید.

راه حل های جایگزین برای مسواک زدن با بریس ها

هنگامی که بریس دارید، تمیز و سالم نگه داشتن دندان ها می تواند چالش برانگیز باشد. دو مرتبه مسواک زدن در روز بسیار مهم است، اما گاهی اوقات ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که نتوانید دندان های خود را مسواک بزنید. در اینجا چند راه حل جایگزین برای مسواک زدن دندان ها با بریس ها آورده شده است.

واتر فلاسر

واتر فلاسر یک جایگزین عالی برای استفاده از نخ دندان سنتی است. آنها از جریان آب برای تمیز کردن بین دندان ها و بریس ها استفاده می کنند و ذرات غذا یا باقی مانده های آن را از بین می برند. استفاده از واتر فلاسرها آسان است و می توان آنها را در هر مکانی استفاده کرد و در مواقعی که نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید آنها را به یک راه حل مناسب تبدیل می کند.

مسواک های بین دندانی

مسواک های بین دندانی مسواک های کوچکی هستند که به صورت ویژه برای تمیز کردن بین دندان ها و بریس ها طراحی شده اند. آنها در اندازه های مختلف هستند، بنابراین شما می توانید بهترین اندازه را برای قرار دادن بین بریس ها و دندان های خود پیدا کنید. استفاده از مسواک های بین دندانی آسان است و می توان آنها را در هر مکانی استفاده کرد و در مواقعی که نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید آنها را به یک راه حل مناسب تبدیل می کند.

مسواک های ارتودنسی

مسواک های ارتودنسی به صورت ویژه برای تمیز کردن اطراف بریس ها و سیم ها طراحی شده اند. آنها دارای فرچه V – شکل هستند که در اطراف براکت ها و سیم ها قرار می گیرند و تمیز کردن کامل دندان ها را آسان تر می کنند. استفاده از مسواک های ارتودنسی آسان است و می توان از آنها در هر مکانی استفاده کرد و در مواقعی که نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید آنها را به یک راه حل مناسب تبدیل می کند.

به خاطر داشته باشید، این راه حل های جایگزین، جایگزینی برای دو مرتبه مسواک زدن در روز نیستند. آنها فقط زمانی استفاده می شوند که نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید. برای جلوگیری از هرگونه عارضه یا تأخیر در درمان، تمیز و سالم نگه داشتن دندان های خود در حین نصب بریس ها ضروری است.

به طور خلاصه، نخ دندان، مسواک های بین دندانی و مسواک های ارتودنسی راه حل های جایگزین عالی برای مسواک زدن دندان ها با بریس ها هستند. استفاده از آنها آسان است و می توان از آنها در هر مکانی استفاده کرد، و زمانی که نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید، آنها را به یک راه حل مناسب تبدیل می کند.

اهمیت بهداشت دهان با بریس ها

حفظ بهداشت دهان و دندان همیشه مهم است، اما زمانی که بریس دارید، اهمیت بیشتری پیدا می کند. بریس ها می توانند تمیز کردن صحیح دندان ها را دشوار کنند، که می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود. در اینجا دلایلی وجود دارند که چرا رعایت بهداشت دهان و دندان هنگام داشتن بریس ها بسیار مهم است:

از ایجاد پلاک جلوگیری می کند.

وقتی بریس دارید، ذرات غذا به راحتی کنار براکت ها و سیم ها گیر می کنند. اگر به طور منظم مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، این ذرات می توانند به پلاک تبدیل شوند که می تواند باعث ایجاد حفره و بیماری لثه شود. ایجاد پلاک همچنین می تواند برداشتن بریس های شما را پس از اتمام درمان دشوارتر کند.

لثه های شما را سالم نگه می دارد.

بریس ها می توانند لثه های شما را تحریک کنند، بخصوص اگر دندان های خود را به درستی تمیز نکنید. این می تواند منجر به بروز بیماری لثه شود که می تواند باعث خونریزی، تورم و تحلیل لثه های شما شود. تمیز نگه داشتن دندان ها و لثه ها می تواند به جلوگیری از بروز این مشکلات کمک کند.

به شما کمک می کند تا از بوی بد دهان جلوگیری کنید.

وقتی ذرات غذا کنار بریس های شما گیر می کنند، با تجزیه شدن، بوی بدی به مشام می رسد. این می تواند باعث بوی بد دهان شود که می تواند خجالت آور و ناخوشایند باشد. مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن می تواند به تمیزی و شادابی بوی دهان شما کمک کند.

سلامت کلی شما را بهبود می بخشد.

بهداشت نامناسب دهان و دندان می تواند منجر به بروز طیف وسیعی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، دیابت و عفونت های تنفسی شود. با مراقبت از دندان ها و لثه ها می توانید از بروز این مشکلات جلوگیری کرده و سلامت کلی خود را حفظ کنید.

به طور خلاصه، رعایت بهداشت دهان و دندان زمانی که بریس دارید ضروری است. با مسواک زدن و استفاده منظم از نخ دندان و استفاده از ابزارهایی مانند مسواک بین دندانی، می توانید دندان ها و لثه های خود را سالم نگه دارید و از مشکلاتی مانند بوی بد دهان و پوسیدگی دندان جلوگیری کنید.

اهمیت بهداشت دهان با بریس ها

پاکسازی تخصصی دندان ها

پاکسازی تخصصی منظم دندان ها برای حفظ بهداشت دهان و دندان ضروری است، بخصوص زمانی که بریس دارید. تمیز کردن دندان معمولاً شامل از بین بردن پلاک و رسوب جرم از روی دندان ها و خط لثه شما است. در اینجا مراحلی که می توانید در طول یک پاکسازی تخصصی دندان انتظار داشته باشید آورده شده است:

• معاینه فیزیکی: دندانپزشک شما قبل از شروع فرآیند پاکسازی دندان ها و دهان شما را معاینه می کند تا علائم بیماری لثه یا سایر مشکلات سلامت دهان را بررسی کند.
• جرم گیری: دندانپزشک از ابزارهای خاصی برای حذف پلاک و جرم دندان از روی دندان ها و زیر خط لثه شما استفاده می کند. این فرآیند ممکن است کمی طول بکشد، بخصوص اگر مقدار زیادی پلاک تشکیل شده داشته باشید.
• پولیش کردن: هنگامی که جرم گیری کامل شد، دندانپزشک دندان های شما را پولیش می کند تا لکه ها یا پلاک های باقی مانده را پاک کند. این کار باعث می شود دندان های شما صیقلی و تمیز شوند.
• نخ دندان کشیدن: دندانپزشک دندان های شما را نخ دندان می کشد تا باقی مانده ها را از بین ببرد و از سلامت لثه های شما اطمینان حاصل کند.
• فلوراید تراپی: در نهایت، متخصص بهداشت ممکن است برای کمک به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی، فلوراید تراپی را روی دندان های شما اعمال کند.

توجه به این نکته مهم است که پاکسازی تخصصی دندان جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن معمولی نیست. شما هنوز هم باید دو مرتبه در روز مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید، حتی زمانی که بریس دارید. با این حال، پاکسازی منظم دندان ها می تواند به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها در حین انجام درمان ارتودنسی کمک کند.

پیشگیری از مشکلات دهان و دندان

برای جلوگیری از بروز مشکلات سلامت دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان زمانی که بریس دارید بسیار مهم است. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از بروز مشکلات وجود دارد:

• دندان های خود را دو مرتبه در روز به مدت حداقل دو دقیقه با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. اطمینان حاصل کنید که تمام سطوح دندان های خود از جمله براکت ها و سیم های بریس های خود را مسواک بزنید. برای جلوگیری از آسیب رساندن به سیم ها و براکت ها از یک مسواک نرم استفاده کنید.
• برای دسترسی به بین سیم ها و زیر براکت ها و تمیز کردن آنها، روزانه با استفاده از فلاس تریدر، نخ دندان بکشید. این کار به حذف ذرات غذا و پلاک که می توانند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شوند، کمک می کند.
• از یک مسواک بین دندانی برای تمیز کردن نقاطی استفاده کنید که بین دندان ها و بریس ها به سختی می توان به آنها دسترسی پیدا کرد.
• دهان خود را با یک دهانشویه ضد عفونی کننده بشویید تا باکتری ها را از بین ببرید و بوی دهان خود را تازه کنید.
• از غذاهای شیرین و نشاسته ای که می توانند به بریس ها و دندان های شما بچسبند و باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه شوند، خودداری کنید.
• مقدار زیادی آب بنوشید تا دهان خود را هیدراته نگه دارید و به دفع ذرات غذا و باکتری ها کمک کنید.
• به طور مرتب به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید تا معاینات و تنظیمات را انجام دهید تا مطمئن شوید بریس های شما به درستی تراز شده اند و کار می کنند.

با رعایت این نکات، می توانید از بروز مشکلات سلامت دهان و دندان جلوگیری کنید و در حین استفاده از بریس ها، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.

حفظ یک رژیم غذایی دوستانه برای بریس ها ضروری است.

هنگامی که بریس دارید، حفظ یک رژیم غذایی مناسب برای بریس ها برای جلوگیری از آسیب به بریس ها و اطمینان از سالم ماندن دندان ها و لثه ها مهم است. در اینجا چند نکته برای حفظ یک رژیم غذایی دوستانه برای بریس ها وجود دارد:

غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید:

غذاهای خاصی وجود دارند که هنگام استفاده از بریس ها باید از آنها پرهیز کنید، زیرا می توانند به براکت های شما آسیب وارد کنند یا بین دندان ها و بریس های شما گیر کنند. این مواد غذایی عبارتند از:

• غذاهای سفت و ترد مانند ذرت بو داده، آجیل و آبنبات سفت
• غذاهای چسبناک و جویدنی مانند کارامل، تافی و آدامس
• گوشت های سفت مانند استیک و گوشت قرمز
• بلال و سیب (مگر اینکه به قطعات کوچک بریده شوند)
• غذاهایی که به گاز گرفتن با دندان های جلو نیاز دارند، مانند چیپس ذرت و نان شیرینی

غذاهایی که باید بخورید

در حالی که برخی از مواد غذایی وجود دارند که باید از آنها اجتناب کنید، غذاهای زیادی وجود دارند که خوردن آنها با بریس ها بی خطر و سالم است. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

• میوه های نرم مانند موز، انواع توت ها و هلو
• سبزیجات پخته شده مانند هویج، کدو حلوایی و لوبیا سبز
• محصولات لبنی مانند ماست، پنیر و شیر
• غلات نرم مانند پاستا، برنج و بلغور جو دوسر
• پروتئین های نرم مانند تخم مرغ، ماهی و توفو

نکاتی برای غذا خوردن با بریس ها

علاوه بر دانستن اینکه از چه غذاهایی باید اجتناب کنید و چه غذاهایی را باید بخورید، نکاتی وجود دارند که می توانید برای آسان تر و راحت تر غذا خوردن با بریس ها را دنبال کنید:

• غذای خود را به قطعات کوچک برش دهید تا جویدن آن آسان شود.
• به جای دندان های جلو، با دندان های عقب خود بجوید.
• لقمه های کوچک بگیرید و به آرامی بجوید.
• بعد از خوردن غذا دهان خود را با آب بشویید تا ذرات غذایی که ممکن است به بریس های شما گیر کرده باشند پاک شوند.
• دندان های خود را مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا از انباشته شدن مواد غذایی و پلاک جلوگیری کنید.

با پیروی از این نکات و حفظ یک رژیم غذایی مناسب با بریس ها، می توانید اطمینان حاصل کنید که بریس های شما در وضعیت خوبی قرار دارند و دندان ها و لثه های شما در طول درمان ارتودنسی سالم می مانند.

چه زمانی به دنبال کمک تخصصی باشید؟

در حالی که حفظ بهداشت دهان و دندان هنگام داشتن بریس ها بسیار مهم است، ممکن است در مواقعی به کمک تخصصی نیاز داشته باشید. در اینجا مواردی وجود دارند که باید در نظر داشته باشید که هنگام بروز آنها با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید:

• درد یا ناراحتی: اگر در دندان ها یا لثه های خود احساس درد یا ناراحتی دارید که پس از چند روز از بین نمی رود، بهتر است با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید. آنها می توانند بریس ها و دندان های شما را بررسی کنند تا علت درد را مشخص کنند و درمان مناسب را ارائه دهند.
• براکت یا سیم شکسته یا شل شده: اگر متوجه شدید که براکت یا سیم لق شده یا شکسته است، فوراً با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید. آنها می توانند به شما توصیه کنند که چه کاری انجام دهید و یک قرار ملاقات برای رفع مشکل تعیین کنید.
• لثه های متورم یا خونریزی کننده: اگر هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن لثه های شما متورم می شوند، قرمز مش وند یا خونریزی می کنند، می تواند نشانه بیماری لثه باشد. ارتودنتیست شما می تواند لثه های شما را ارزیابی کرده و درمان مناسب را توصیه کند.
• بوی بد مداوم دهان: در حالی که بوی بد دهان شایع است، می تواند نشانه یک مشکل جدی تری مانند بیماری لثه یا پوسیدگی دندان باشد. اگر حتی پس از مرتباً مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بوی بد دهان دارید، بهتر است با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید.

به خاطر داشته باشید، زمانی که صحبت از سلامت دهان و دندان شما به میان می آید، همیشه ایمن بودن بهتر از متأسف بودن است. اگر نگرانی یا سؤالی در مورد بریس های خود دارید، از تماس با ارتودنتیست خود برای کمک دریغ نکنید.

چه زمانی به دنبال کمک تخصصی باشید؟

سؤالات متداول

آیا می توان از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن دندان ها با بریس ها استفاده کرد؟

بله، مسواک های بین دندانی ابزاری عالی برای تمیز کردن دندان ها با بریس ها هستند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا به مناطقی دسترسی پیدا کنید که در پشت سیم ها و براکت ها قرار دارند. فقط مطمئن شوید که از آنها به آرامی استفاده می کنید تا به بریس های خود آسیب نرسانید.

وقتی با بریس ها نمی توان مسواک زد، چند راه جایگزین برای تمیز کردن دندان ها وجود دارد؟

اگر با وجود بریس ها نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید، هنوز راه های جایگزینی برای تمیز نگه داشتن دندان ها وجود دارند. می توانید از دهانشویه برای شستشوی دهان، جویدن آدامس بدون قند برای تحریک تولید بزاق یا استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان ها و اطراف بریس ها استفاده کنید.

آیا اشکالی ندارد که یک شب با بریس ها مسواک نزنیم؟

خیر، بد نیست از مسواک زدن با بریس ها خودداری کنید. رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه مهم است. اگر به دلایلی نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید، از یکی از روش های تمیز کردن جایگزین ذکر شده در بالا استفاده کنید.

اگر بریس داشته باشم باید از چه غذاهایی پرهیز کنم؟

اگر بریس دارید بهتر است از غذاهای سفت، چسبناک و جویدنی خودداری کنید. این نوع غذاها می توانند به بریس های شما آسیب وارد کنند و باعث شوند پاکسازی دندان ها سخت تر شود. چند نمونه از غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از پاپ کورن، کارامل و آبنبات سفت.

آیا می توان به جای مسواک زدن با بریس ها از دهانشویه استفاده کرد؟

خیر، دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن با بریس ها نیست. در حالی که دهانشویه می تواند به از بین بردن باکتری ها و خوشبو شدن بوی دهان شما کمک کند، اما نمی تواند پلاک و ذرات غذا را از روی دندان ها و بریس های شما پاک کند. مسواک زدن حداقل دو مرتبه در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید ضروری است.

با بریس ها باید چند بار دندان هایم را مسواک بزنم؟

شما با بریس ها باید حداقل دو مرتبه در روز به مدت دو دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید. همچنین مهم است که حداقل یک مرتبه در روز از نخ دندان استفاده کنید تا پلاک و ذرات غذا از بین دندان ها و اطراف بریس های شما پاک شوند.