اهمیت استفاده از نخ دندان در ارتودنسی

برای برخی از افراد استفاده از نخ دندان در ارتودنسی و به طور ویژه به همراه براکت ارتودنسی چندان توجیه‌پذیر و مهم نیست. اما تجربه نشان داده که رعایت بهداشت دهان و دندان یک عامل اساسی برای رفاه عمومی فرد است. دندانهای سالم باعث می‌شود که موجه به نظر برسیم و احساس خوبی داشته باشیم. آنها به ما امکان درست غذا خوردن و درست صحبت کردن را می‌دهند. حفظ روزانه بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند تا با یک دهان سالم و تمیز مواجه باشیم و از مشکلات نامناسبی مانند بوی بد دهان یا عفونت ناشی از باکتری ها فرار کنیم.

مسواک زدن در طول روز و تمیز کردن سطح زبان به شکل درست اصول اولیه رعایت بهداشت دهان و دندان هستند که باید با نخ دندان همراه شود. این موضوع باعث می‌شود که دهان فرد تمیز تر بوده و دندان های او هم سالم تر باشند.

نخ دندان چیست؟

نخ دندان یک رشته نازک از مواد به هم تنیده است که برای تمیز کردن فضای بین دندانها و همچنین فاصله بین دندان ها و لثه ها به کار گرفته می شود. این نخ نازک معمولاً از جنس ابریشم یا نایلون است. برخی از آن ها به صورت تک رشته ای و برخی هم به صورت چند رشته ای به هم تنیده هستند که شرایط هر کدام از آنها با یکدیگر متفاوت است. شرکت های تولید کننده، نخ دندان را به دو صورت وکس دار و بدون وکس به بازار عرضه می‌کنند که هر کدام از آنها برای حرکت در فضای بین دندانها شرایط خاص خود را دارند و برای تمیز کردن موثر دندان ها و لثه ها ضروری هستند.

آیا مسواک زدن تنها کافی است؟

اگر دندان را به صورت یک جسم در نظر بگیریم ۵ سطح متفاوت دارد که تنها سه سطح از آن با استفاده از مسواک تمیز می شود. اگر شما در شستشوی دندان خود حساسیت به خرج دهید می توانید قسمت جلو و عقب و همچنین قسمت جویدن آن را تمیز کنید، اما معمولاً مسواک به طرفین دندان نمی رسد و به همین دلیل مواد غذایی به راحتی در آنجا گیر می کند. باقی ماندن مواد غذایی به همراه بزاق و همچنین باکتری های موجود در دهان تبدیل به یک لایه چسبنده نازک و شفاف به اسم پلاک می شود که اطراف دندان ها را در نزدیکی لثه پوشش میدهد. اگر لایه پلاک از بین نرود به مرور زمان تبدیل به یک لایه بسیار سخت تر به اسم تارتار می شود که پاک کردن آن با شیوه های معمولی غیر ممکن است.

نخ دندان در ارتودنسی

تاثیر پلاک و جرم روی دندان و اهمیت استفاده از نخ دندان

پلاک دندانی یک ماده معدنی سخت به رنگ زرد یا قهوه ای است که در فضای بالای لثه و روی دندان ها تشکیل می شود. این لایه از سخت شدن پلاک به وجود آمده است. اتصال بین تارتار و مینای دندان بسیار محکم است و به همین دلیل فضا برای پیشرفت بیماری های دهانی هموار میکند.

 پلاک و جرم دندان یکی از دلایل اصلی بسیاری از بیماری های دهانی مانند التهاب لثه و بیماری لثه و همچنین پوسیدگی دندان است. عدم درمان بیماری لثه منجر به بیماری های پیشرفته تری مانند بیماری پریودنتال می شود که خود را به صورت التهاب سخت لثه نشان می دهد. این بیماری به مرور زمان پیشرفت کرده که با تحلیل لثه همراه است و در نهایی ترین حالت ممکن منجر به از دست رفتن دندان می شود. در ضمن بوی بد دهان هم نتیجه وجود تارتار روی دندان است.

استفاده منظم از نخ دندان باعث از بین رفتن پلاک می‌شود و به همین دلیل از ایجاد بیماری های بعدی جلوگیری می کند. افرادی که از نخ های دندانی برای پاک کردن فضای بین دندان خود استفاده می‌کنند از نظر قرار گرفتن در معرض باکتری ها شرایط بهتری نسبت به سایر افراد دارند. جالب است بدانید که مطالعات مختلف حتی ارتباط بین بیماری لثه با عوامل پرخطری مانند مشکلات آلزایمر و بیماری های قلبی را نشان میدهند. اصولاً نزدیک به ۸۰ درصد از پلاک با استفاده از نخ دندان مناسب از بین میرود. بنابراین برای دور نگهداشتن دندان ها از انواع عفونت های دندانی، به همه بزرگسالان و کودکان بالاتر از ۱۰ سال توصیه می شود که حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنند.

هنگامی که کودکان به سن بلوغ می رسند، ترشح هورمون پروژسترون و استروژن در آن ها افزایش یافته که منجر به افزایش گردش خون به لثه ها می شود. بنابراین طبیعی است که حساسیت لثه در این افراد افزایش یافته و واکنش‌هایی مانند سوزش ناشی از تشکیل پلاک یا حتی ذرات غذایی افزایش یابد. در این سن مشکلاتی مانند قرمز شدن لثه ها و متورم بودن آنها طبیعی است. ضمن اینکه خطر ابتلا به بیماری پریودنتال افزایش می‌یابد و به همین دلیل رعایت بهداشت خوب دندان که شامل نخ دندان هم می شود ضروری است.

ضرورت استفاده از نخ دندان هنگام داشتن براکت های دندانی

آیا از نخ دندان کشیدن فراری هستید؟ ایا ترجیح می دهید برای مراقبت از بهداشت دهان و دندان خود تنها از مسواک و یا دهانشویه استفاده نمایید؟

 متاسفانه باید توجه داشته باشید هنگامی که تحت استفاده از هر روش درمانی ارتودنسی خصوصا در حال استفاده از براکت های دندانی قرار دارید، استفاده از نخ دندان برای حفظ سلامت دهان و لثه های شما امری ضروری خواهد بود. غذا و پلاک ها می توانند در لابه لای براکت های دندانی گیر بیفتند و این امر زمینه مناسبی برای تولید باکتری ها و ایجاد عفونت شود. در این صورت دهان و نفس شما بوی بد گرفته، دندان ها پوسیده می شوند و در برخی موارد منجر به بیماری های لثه مانند عفونت و تغییر رنگ دندان ‌ها خواهد شد. بنابراین توصیه می کنیم حتما همیشه و به خصوص در حال استفاده از براکت های دندانی، از نخ دندان استفاده نمایید.

توجه داشته باشید حتماً قبل از استفاده از نخ دندان، مسواک بزنید و سپس با حرکت های افقی و دورانی، برای از بین بردن کلیه مواد غذایی و پلاک های موجود در لاه بلای براکت ها نخ دندان بکشید.

 نخ دندان در ارتودنسی

کشیدن نخ دندان برای افرادی که درمان ارتودنسی انجام می‌دهند و از براکت ارتودنسی ثابت استفاده می کنند فرایندی دشوار است. ارتودنتیست ها برای این افراد انواع خاصی از نخ دندان ارتودنسی در نظر گرفته اند که از بین بردن پلاک دندان در بین براکت ها و ابزارهایی مانند بریج دندان پزشکی را ساده‌تر می‌کند. این نوع نخ دندان استحکام بالایی دارد و حرکت کردن آن در بین ابزارهای ارتودنسی خطر پارگی آن را به دنبال ندارد.

واترجت یک نوع ابزار خاص است که فاصله بین دندان ها را با یک جریان بسیار نازک و باریک از آب و با شدت زیاد تمیز می کند. این ابزار از جریان آب برای تمیز کردن خط لثه و از بین بردن بقایای مواد غذایی و پلاک دندان استفاده می کنند. البته نوع دستگاه انتخاب شده برای درمان ارتودنسی به نظر ارتودنتیست بستگی دارد و بهتر است که محصول نهایی را با نظر آن ها انتخاب کنید.

نخ دندان در ارتودنسی

ساده ترین روش استفاده از نخ دندان با براکت های دندانی

در اینجا ساده ترین مراحل نخ دندان کشیدن با براکت های دندانی به شما آموزش داده خواهد شد.

درست مشابه نخ دندان کشیدن بدون براکت های دندانی باید در ابتدا یک نخ دندان بلند تقریباً به طول ۱۸ سانتیمتر تهیه کرده، آن را به دور انگشتان دست خود بپیچید و به گونه ای نخ را در دست بگیرید که تسلط کامل داشته بتوانید آن را به راحتی کنترل کنید. سپس با فشار مناسب و به صورت ملایم نخ دندان را بین دندان ها و براکت های دندانی هدایت کرده، آن را بچرخانید و تمام ذرات غذا و پلاک ها را از لا به لای دندان ها و براکت ها خارج کنید. توجه داشته باشید باید نخ دندان را به صورت زاویه دار استفاده کنید.

نخ دندان در ارتودنسی

احساس درد هنگام نخ دندان کشیدن با براکت های دندانی

لطفاً توجه داشته باشید حتی اگر براکت های دندانی نیز نداشته باشید، استفاده از نخ دندان می ‌تواند فرایندی دردناک به نظر برسد. همه ما در ابتدا و هنگام شروع استفاده از نخ دندان با خونریزی لثه ها مواجه شده ایم. سپس به تدریج و با افزایش دفعات نخ دندان کشیدن در طول ماه ها، احتمال بروز و احساس درد و ناراحتی در لثه ها کمتر می شود. پس توجه داشته باشید هنگام اولین استفاده از نخ دندان بین براکت های دندانی، آهسته آهسته فرایند را انجام داده، مراقب باشید به لثه های خود و براکت ها آسیب نزنید. در صورتی که با تکرار دفعات و گذشت زمان همچنان هنگام استفاده از نخ دندان، احساس درد و ناراحتی و یا خونریزی لثه داشتید، حتماً با متخصص ارتودنسی و دندانپزشک خود تماس گرفته و در این خصوص با وی مشورت نمایید.

اهمیت استفاده از قلاب ها برای کشیدن نخ دندان در ارتودنسی

شرکت های تولید کننده نخ دندان برای استفاده از این ابزار در طول درمان ارتودنسی و همچنین برای کودکانی که تسلط کافی به استفاده از نوع معمولی آن ندارند، قلاب هایی در نظر گرفته اند و طراحی متفاوتی برای آنها به وجود آوردند. این قلاب ها به شکلی است که فرد می‌تواند به خوبی و به آسانی آن‌ها را در اختیار گرفته و حرکت نخ دندان را بین دندانها ساده می کند. بنابراین کسانی که برای رساندن نخ به قسمت های مختلف دندان خود مشکل دارند یا حتی کسانی که تازه استفاده از نخ های دندانی را شروع کرده اند می توانند از این گزینه‌ها استفاده کنند.

نکته مهم دیگری که به هنگام استفاده از نخ دندان در ارتودنسی باید رعایت کنید این است که وجود قلاب در دو طرف نخ به شما اجازه می دهد که مقدار کمتری از آن استفاده کنید و به همین دلیل در مصرف آن نوعی صرفه جویی صورت می گیرد. در ضمن در تولید این محصولات ممکن است با نمونه های وکس دار یا بدون وکس آنها هم مواجه شوید که نوع وکس دار آن برای تسهیل حرکت نخ بین دندانها استفاده می‌شود و اگر دندانهای شما فشرده هستند بهتر است به سراغ این گزینه بروید. البته برای مشاوره بیشتر و رزرو وقت می توانید از طریق شماره های درج شده در سایت با ما در تماس باشید.

نخ دندان در ارتودنسی

هنگام داشتن براکت های دندانی باید چند بار در طول روز از نخ دندان استفاده کرد؟

عموماً می توان بعد از صرف هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کرده و دندان ها را شست تا در این صورت از دهان و دندان مراقبت کرده، مواد غذایی و پلاک هایی که در بین دندان ها تجمع می کنند را از بین برد. اما این امر همیشه امکان پذیر نیست. بنابراین توجه داشته باشید به خصوص هنگام داشتن براکت های دندانی حداقل یک بار در طول شبانه روز و به طور منظم از نخ دندان استفاده نمایید.

روش های دیگری برای مراقبت از دندان ‌ها هنگام داشتن براکت های دندانی

در صورتی که برای کشیدن نخ دندان مشکل دارید و یا نمی توانید از آن به درستی استفاده کنید، می ‌توانید از سایر روش هایی که برای تمیز نگه داشتن دندان و لثه ها هنگام داشتن براکت های دندانی استفاده می شود، کمک بگیرید. از جمله این روش ها استفاده از مسواک‌ های مخصوص بین دندانی است. این مسواک های کوچک به گونه ای طراحی شده اند که به فضاهای کوچک بین براکت ها و شکاف های بین دندان ها دسترسی داشته و بنابراین به ویژه هنگام داشتن براکت های دندانی می توانند مفید باشند و به راحتی مواد غذایی و پلاک ها را از بین ببرند.

نخ دندان در ارتودنسی

نخ دندان های سنتی بهتر است یا واترپیک های امروزی؟

شما می توانید به صورت دلخواه بین استفاده از نخ دندان های سنتی و واترپیک های امروزی یک مورد را برای مراقبت از دندان های خود در مدت داشتن براکت های دندانی انتخاب کنید.  توصیه ما در این مقاله استفاده از نخ دندان های سنتی است. زیرا واترپیک ها اگرچه در حذف و از بین بردن تکه های بزرگ مواد غذایی از لا به لای براکت های دندانی موفق هستند، اما نمی ‌توانند مانع تجمع پلاک ها و در نتیجه تغییر رنگ دندان ‌ها و پوسیدگی آن ها بشوند. بنابراین توصیه می کنیم جهت اطمینان از مراقبت صحیح از دندان‌ها و لثه ‌ها هنگام داشتن براکت های دندانی حتماً به صورت روزانه از نخ دندان استفاده کنید.

آیا نخ دندان کشیدن با وجود براکت های دندانی فرآیندی طولانی مدت است؟

بله ! توجه داشته باشید اگر چه استفاده از نخ دندان در حالی که براکت های دندانی دارید امری زمان بر و سخت است و استفاده از مسواک های معمولی کاری سریع تر و آسان تر به نظر می رسد. اما در نظر داشته باشید که هیچ وسیله ‌ای به اندازه نخ دندان های سنتی نمی تواند در از بین بردن مواد غذایی و پلاک ‌های تجمع یافته در بین براکت های دندانی مفید باشد. بنابراین توصیه می ‌کنیم صبر و تحمل خود را افزایش داده، با حوصله از نخ دندان برای تمیز کردن دندان هایتان استفاده کنید.

نخ دندان در ارتودنسی

روش صحیح استفاده از نخ دندان

بسیاری از مراجعان دندانپزشکی بیان می‌ کنند که مطمئن نیستند آیا به درستی از نخ دندان استفاده می ‌کنند یا خیر و  نگرانی های زیادی در این خصوص دارند. توصیه ما به شما این است که پس از تمرین کردن با استفاده از مراحل گفته شده، حتما از متخصص ارتودنسی یا دندان پزشک خود بخواهید که روش نخ دندان کشیدن شما را مشاهده کرده، ایرادات موجد  را به شما گوشزد کند. آن ها هم چنین می توانند سایر محصولات یا روش های مراقبت صحیح از دندان های شما و یا کودکتان را هنگام استفاده از براکت های دندانی به شما ارائه کنند