مکیدن انگشت شست در کودکان

وقتی که پزشکان برای اولین بار از سونوگرافی برای دیدن قسمت داخلی رحم استفاده کردند، مشخص شد که مکیدن انگشت شست کودکان از دوران بارداری شروع می‌شود. بسیاری از والدین مشکل خاصی با این موضوع ندارند و هنگامی که کودک خود را در حین مکیدن انگشت خود می بینند عکس العمل خاصی نشان نمی دهند. اگر چه این رفتار در سنین پایین مشکل ساز نیست، اما در سنین بالا می‌تواند تبعاتی به دنبال داشته باشد و خانواده ها را به سمت درمان های پیچیده بکشاند.

مکیدن انگشت شست در کودکان می تواند تاثیر زیادی روی نظم و ترتیب دندان های آنها داشته باشد و به همین دلیل در این مطلب به شما خواهیم گفت که ارتباط این موضوع با درمان ارتودنسی چیست.

دلیل مکیدن انگشت شست کودکان چیست؟

زمانی که کودکان از شیر خوردن جدا می‌شوند، مکیدن انگشت شست یکی از طبیعی ترین عکس العمل های آنهاست. در واقع این رفتار برای کودکان آرام بخش است و به بعضی از کودکان کمک می کند تا راحت تر بخوابند.

در برخی از نوزادان نیاز به مکیدن بیشتر از بقیه است و اغلب کودکان در مقابل احساساتی مانند خستگی و بی حوصلگی یا حتی ترس ممکن است این رفتار را از خود نشان دهند. به طور کلی ثابت شده کودکانی که انگشت شست خود را می مکند راحت تر می خوابند و زمان بیشتری را در طول شب در خواب به سر می برند. از طرف دیگر مکیدن انگشت شست می تواند نوعی عکس العمل آرام کننده برای کودکان در برخورد با شرایط اضطراری و ترسناک باشد.

عادت مکیدن انگشت شست چه عوارضی دارد؟

اگرچه مکیدن انگشت شست در کودکان می تواند برای آنها لذت بخش باشد و بخش مهمی از رفتارهای آنها را به خود اختصاص دهد، اما باید قبول کنیم که برای آنها مشکلاتی هم ایجاد می کند. شایع ترین مشکلات کودکان شامل موارد زیر می شود:

• بیرون زدگی دندان ها که باعث می شوند دندان های جلویی فوقانی به صورت برجسته باشند
• ناهنجاری “اپن بایت” که باعث می شود دندان ها در قسمت جلو با یکدیگر تماسی نداشته باشند
• ناهنجاری “کراس بایت” که باعث می‌شود دندانهای تحتانی نسبت به دندان های فوقانی بیرون تر باشند

با این حال، همه عادت های مکیدن انگشت منجر به تغییر وضعیت دندان ها به شکل قابل توجهی نمی شود. در حالت حاد این عمل می‌تواند نحوه جویدن کودک و بلعیدن غذا و همچنین صحبت کردن او را تحت تاثیر قرار دهد. از طرف دیگر این عمل می‌تواند نوعی عادت رفتاری برای کودکان به وجود بیاورد که در یادگیری و مشارکت در فعالیت های مختلف برای آنها مشکل ساز بوده و نمی توانند شرایط طبیعی را تجربه کنند.

مکیدن انگشت شست کودکان

مکیدن انگشت باید در چه سنی متوقف شود؟

اصولاً تاثیر عمل مکیدن روی دندان‌های شیری ممکن است طولانی مدت نباشد. در واقع ارتودنتیست ها به خانواده ها توصیه می کنند که قبل از افتادن دندان‌های شیری و رشد دندان‌های دائمی باید این عادت از بین برود. به همین دلیل برخی از متخصصان دندانپزشکی اطفال و کودکان و حتی ارتودنتیست ها محدوده سنی 6 تا 7 سالگی را در نظر می‌گیرند و برخی هم معتقدند که این عادت قبل از رسیدن به سن مدرسه در سنین 4 تا 5 سالگی باید ترک شود.

بسیاری از کودکان این عادت را بلافاصله کنار می گذارند. در حالی که ۴۵ درصد از کودکان دو یا سه ساله انگشت شست خود را می مکند، در کودکان ۱۱ ساله این آمار به ۵ درصد می رسد و باید اعتراف کنیم که اکثر قریب به اتفاق کودکان با رسیدن به سن مدرسه عادت مکیدن انگشت شست خود را کنار می گذارند. در واقع اغلب کودکان وقتی متوجه می شوند که انجام این کار از لحاظ اجتماعی صحیح نیست، این عادت را متوقف می کنند و در حقیقت از انجام این کار خجالت می کشند.

چگونه عادت مکیدن انگشت شست را از بین ببریم؟

تلاش برای متوقف کردن عادت مکیدن انگشت باید محتاطانه و سازنده باشد و خانواده‌ها در بیشترین حالت ممکن از روش تشویق و تمجید استفاده کنند. از جمله راهکارهایی که در اینجا توصیه می شود عبارتند از:

• همیشه از یک رویکرد مثبت استفاده کنید و زمانی را انتخاب کنید که شرایط روزمره کودک در حالت مناسبی باشد. این به این دلیل است که ممکن است کودک شما از این عادت به عنوان ابزاری برای کاهش استرس استفاده کند.
• اگر کودک شما در حین خواب این کار را انجام می دهد باید انگشت شست را از دهان او خارج کنید. البته این کار باید به آرامی و در طول شب انجام شود که در غیر این صورت ممکن است آثار مخرب آن بسیار بیشتر باشد.
• برخی از والدین از لاک ناخن یا مواد با طعم تلخ برای انگشتان و یادآوری ترک عادت مکیدن انگشت شست استفاده می کنند. استفاده از یک نوار می تواند کودک شما را از مکیدن شبانه منصرف کند.
• برای کودک خود جایزه در نظر بگیرید و اگر برای مدت طولانی این عادت را کنار گذاشت به او پاداش بدهید.
• از عادت های مختلفی مانند بازی کردن و استفاده از ابزارهای مختلف برای مشغول نگه داشتن دستان کودک خود استفاده کنید و از این طریق عادت او را از بین ببرید.
• برای کودکانی که سن بالاتری دارند می‌توانید از دوستان آنها دعوت کنید که این عادت را کنار گذاشته اند و امیدوار باشید که تاثیر همسالان بتواند این عادت را از بین ببرد.
• برخی از والدین تلاش می‌کنند که عادت کودک خود را با استفاده از پستانک جایگزین کنند. این خانواده ها باید توجه داشته باشند که نوزادان کار سختی برای پیدا کردن پستانک در صورت خارج شدن آن از دهان خود دارند و مصرف پستانک خود باعث بروز مشکلات فکی-دندانی در کودکان میشود
• استفاده از پوشش یک راهکار است که می‌تواند عادت کودک شما را از بین ببرد. در این شیوه شما باید برای انگشت شست کودک خود یک پوشش پلاستیکی یا پارچه ای تهیه کنید و آن را بپوشانید تا از این طریق از این عادت جلوگیری کنید.
• به عنوان آخرین راهکار می توانید از متخصص ارتودنسی کمک بگیرید که یک وسیله کوچک را در دهان کودک شما قرار می‌دهد تا از این طریق یک مانع برای انگشت شست آنها به وجود بیاورد و از این طریق عادت آنها را از بین ببرید.

مکیدن انگشت شست کودکان

استفاده از ابزار های ارتودنسی برای ترک عادت مکیدن انگشت شست

تجربه ما نشان داده که هرچه عادت مکیدن انگشت برای خانواده ها سخت است و آنها باید تلاش زیادی کنند تا بتوانند روی این موضوع تاثیر بگذارند. از طرف دیگر ادامه پیدا کردن این عادت می تواند تغییراتی در وضعیت فک و دندان های کودک به وجود بیاورد که منجر به اختلالات بایت شده و به درمان ارتودنسی نیاز باشد.

در این حالت ارتودنتیست ها استفاده از ابزارهای مختلف را توصیه می کنند. پستانک انتخاب خوبی نیست و در واقع شما فقط آن را جایگزین انگشت کرده اید و فشار وارده می‌تواند مجدداً وضعیت استخوان فک و دندان ها را تغییر دهد. در عین حال استفاده از روش هایی مانند طعم دار کردن انگشت کودکان یا استفاده از لاک خوراکی تلخ مزه راهکارهای خوبی هستند. در ضمن محافظ انگشت شست هم می تواند کودکان را از انجام این عادت باز دارد و به خانواده ها در ترک عادت مکیدن انگشت شست کمک کند.